CLASE DE AERBIC-FITNESS

Intensitatea si nivelul coregrafic
In programul activitatilor vom gasi indici ce prezinta tipul de clasa, instructorul ce conduce, intensitatea si nivelul coregrafic pentru fiecare clasa de Aerobic-Fitness numite si Fitness in grup. Acesti indici sunt:
Basic - clase unde intalnim tehnici de baza si momente simple de invatare. Aceste momente de baza sunt puse in simple combinatii.

Intermediar - diferite clase unde participantii sunt familiarizati cu momentele de baza. Aceste momente intermediare sunt gasite impreuna in creatii usoare cu repetarea combinatiilor.

Avansat – participantii sunt familiarizati foarte bine cu momentele Hi/Low si Step. Intalnim modele si momente complexe. Combinatiile sunt provocatoare si uneori sunt construite succesiv lunar.

Accesibil – accesibilitatea pentru clasele de fitness variaza in functie de achipamentele destinate acelei activitati.